비타민 디 썸네일형 리스트형 비타민 디 부족 과 과잉 혈액검사 와 정상수치 우리나라 사람들의 비타민 디는 남자 86.8%, 여자 93.3% 가 부족하다고 합니다. 비타민 D는 햇빛을 많이 쫴야 하는데요 요즘은 집에 있는 시간이 많아서 햇볕 쬐는 시간이 더욱 부족합니다. 비타민 D를 보충하는 방법에는 주사를 맞는 것과 영양제 복용하는 것이 있는데요. 비타민 D 결핍도 문제지만 과잉 복용도 해롭다고 합니다. 간단한 혈액검사로 몸속의 비타민 디 함량을 검사하고 난 뒤 적당한 처방에 따라 주사나 영양제를 복용하면 됩니다. 오늘은 비타민 D 혈액검사에 대해 함께하겠습니다. 요즘은 간 기능이나 혈당, 이상지질혈증 등으로 혈액 검사하시는 분들이 자주 추가하는 검사가 비타민 D 검사입니다. 비타민 디는 꾸준히 먹거나 주사를 맞는데요, 혈액 검사할 때 가끔 추가로 검사해서 비타민 D 수치를 확.. 더보기 골다공증 비타민 D 주사 요즘엔 비타민 D 결핍에 주사를 많이 맞습니다. 비타민 디는 하루 20~30분만 햇볕을 쬐면 충분히 합성된다고 하지만 밖에 나가려 하면 자외선 차단제부터 바르고 모자 긴팔 옷 등으로 피부를 보호하게 됩니다. 피부 노화의 원인이 자외선이라고 하니 어쩔 수가 없습니다. 비타민 디가 여자에게 더 부족한 이유기도 합니다. 그리고 10~3월 등에는 자외선이 지표면에 거의 도달하지 못해 햇빛만으로는 충분하지 않다고 합니다. 영양제 등 먹는 비타민 D 보충제는 빼먹는 경우도 있고 담즙산의 양에 따라 흡수 정도도 달라집니다. 이러저러한 이유로 관리하기 편하고 효과도 좋은 주사를 선호하는 것 같습니다. 오늘은 햇빛 영양제라고 하는 비타민 D주사 비오엔주에 관해서 함께하겠습니다. 비타민 D를 간편한 근육 주사로 1회주사로.. 더보기 이전 1 다음
