비만도 썸네일형 리스트형 신체검사 할 때 키 1cm 늘이기 안녕하세요 동네병원 검진 실장입니다. 오늘은 신체검사할 때 키 재는 방법에 대해 함께하겠습니다 신체검사는 채용검진이나 건강검진, 학생들이 성장 확인할 때 하시는데요. 신체검사는 키, 몸무게, 허리둘레, 시력, 청력이 있습니다. 그중에 키와 몸무게에 신경을 많이 씁니다. 특히 채용신체검사하시는 분들이 더욱 그렇습니다. 몸무게는 원래 어제오늘 차이가 나고요 키도 조금 신경 쓰면 차이가 납니다. ● 키, 몸무게는 주로 같이 재는데요 ~ 키는 어떻게 재는가에 따라 키가 1cm 정도는 차이가 납니다. 먼저 가장 중요한 게 발뒤꿈치를 신장계에 닿도록 해야 합니다 그러면 머리, 등, 엉덩이가 자연스럽게 신장계에 닿습니다. 그러고 나서 또 중요한게 허리와 목을 쭉~ 늘인다는 생각으로 몸을 곧게 세워서 섭니다. 그다음 .. 더보기 비만도 허리둘레 재는법 안녕하세요 동네병원 검진 실장입니다. 요즘은 검진하러 오신 분들이 '활동을 잘 안 해서 몸무게와 허리가 많이 늘었다'라고 걱정을 많이 하십니다. 오늘은 건강검진 기준으로 비만과 복부비만에 대해서 함께하겠습니다. 허리를 잴 때 주로 바지 사이즈 하고 비교하시면서 바지 사이즈 보다 허리가 더 크게 나온다고 하십니다. 허리를 재는 부위는 복부에서 제일 가는 부위가 아니고 큰 부위입니다. 그리고 바지 사이즈하고 약간 다릅니다~ ♥키 몸무게 비만도는 체질량지수 (Body Mass Index)로 보고 합니다. 키, 몸무게, 허리둘레 측정을 희망하지 않는 경우에는 비만도 측정을 위해 본인이 직접 기재할 수 있습니다. 키를 잴 때는 허리를 쭉 펴고 머리를 바르게 합니다. 자세를 곧게 하는 것만으로도 키가 더 크게 나옵.. 더보기 이전 1 다음
